Rádio Centenário FM 105.1

Santa Catarina 05/02/2026 29 leituras

Ficar em pé no trabalho: conheça benefícios, mitos e como fazer

Trabalhar em pé é um hábito de muitas pessoas que buscam mais saúde na rotina profissional, especialmente no home office. Esse tipo de estratégia ajuda a variar as posições, o que a longo prazo melhora a ergonomia corporal. A prática, no entanto, gera dúvidas sobre o que é verdade, mito, ou as melhores formas de garantir efetividade.

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Esportes 05/02/2026 6 leituras

Ex-jogador do Cruzeiro vítima de bala perdida morre em Maceió

Ele tinha 22 anos e estava internado havia três semanas no Hospital Geral do Estado de Alagoas, onde permaneceu em coma, mas não resistiu aos ferimentos.

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Santa Catarina 05/02/2026 16 leituras

Mesa com regulagem de altura evita sedentarismo? Entenda os benefícios

A mesa com regulagem de altura virou símbolo de um home office mais saudável. Para muitas pessoas que trabalham nesse regime, ela aparece como a resposta definitiva para o sedentarismo imposto por horas diante do computador. Afinal, a lógica parece simples: se ficar sentado faz mal, trabalhar em pé deve resolver. Mas o corpo humano não funciona assim, e é importante entender o que funciona para não se frustrar com as expectativas.

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Política 05/02/2026 7 leituras

Lula sobre Lewandowski e Master: 'não tem problema, todo mundo trabalha para alguma empresa'

As declarações ocorreram em entrevista ao UOL News, ao ser questionado sobre um contrato do Banco Master que rendeu R$ 5 milhões ao escritório de Lewandowski, divulgado pelo portal Metrópoles.

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Esportes 05/02/2026 7 leituras

Filipe Luís sob pressão: Fla tem pior início de temporada em 24 anos

No século XXI, essa campanha só não é mais negativa do que a registrada em 2002, quando o time teve seis derrotas e dois empates nas oito partidas iniciais, com apenas 8% de aproveitamento.

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Fama 05/02/2026 11 leituras

Atriz de 'Verdades Secretas 2' relata assalto seguido de agressão no Rio

A artista apareceu chorando em vídeo publicado pela Quem. "Fui roubada e agredida. Eu não estou bem, mas vou ficar. Estou com dor porque me bateram e estou tendo crise de ansiedade com a quantidade de transações feitas no meu nome", disse.

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Santa Catarina 05/02/2026 80 leituras

Saiba como escolher a altura ideal da mesa de regulagem conforme a estatura

Escolher a altura ideal da mesa de regulagem de acordo com a estatura de cada pessoa é muito importante para manter a ergonomia no ambiente de trabalho. Mesas fora do ajuste adequado costumam estar associadas a dores nas costas, tensão nos ombros, desconforto no pescoço e queda de rendimento ao longo do dia.

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Justiça 05/02/2026 10 leituras

Vereador do MA é preso suspeito de vingar a morte do irmão e matar homem

Hélio se entregou na tarde desta quarta-feira na Delegacia de Gilbués (PI). Contra ele, havia um mandado de prisão temporária em aberto desde dezembro, que policiais tentavam cumprir em endereços ligados a ele —mas sem sucesso.

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Fama 05/02/2026 8 leituras

Morre aos 72 Ricardo Schnetzer, dublador de Tom Cruise e Al Pacino

A notícia foi divulgada por seu sobrinho, o também dublador Victor Vaz. "Tio, obrigado por me acompanhar nessa jornada desde a minha adolescência. O senhor me ensinou o valor da palavra ÉTICA e a defendê-la com unhas e dentes", escreveu.

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